Релаксационные игры для детей.

  Это самый лучший способ снятия напряжения (нервного, физического и психического), а также расслабления, что позволяет ликвидировать фактор раздражения. После выполнения специальных упражнений ребенок становится спокойным и уравновешенным. Он начинает лучше осознавать свои чувства. Упражнения для релаксации для детей играют большую роль. Малыши начинают контролировать собственные действия и эмоции, а также овладевают своими чувствами. Расслабление позволяет маленькому человечку сконцентрировать внимание и снять возбуждение. Особенно они важны для тех, кто подвержен частым заболеваниям, а также тревожен, возбудим и гиперактивен. Игры на снятие эмоционального напряжения

(нажмите сюда и пройдите по ссылке)

  

Прочитайте сказку.

Эта сказка поможет ребёнку избавиться от страха темноты, ночных кошмаров, снизить тревожность и боязливость. В конце сказки обсудите её с малышом. Ниже представлены вопросы для обсуждения.

Сказка «Смелый гномик» (нажмите сюда)

 

«Нарисуй свой страх»

Предложите ребёнку нарисовать свой страх на листе бумаги, после этого предложите порвать его на мелкие кусочки и сожгите, при этом говорите, что страх исчез.

Или к нарисованному страху пририсовать смешные детали и показать ребёнку, что этот страх совсем не страшный, а даже весёлый и смешной.

Желаю успехов!